[проекты]
[участники]
[материалы]
[конференции]
[консультации]
[новости]
[гостевая]
[ссылки]





Конопля? Да/Нет... Твой выбор

КОНОПЛЯ

О чем эта книга?

Эта книга о конопле. О наркотиках, которые из нее делают: марихуане и гашише. Марихуана и гашиш называют легкими наркотиками. Ты уже, вероятно, что-то знаешь о них, а может быть, даже видел или пробовал. Так или иначе существует большая вероятность, что в будущем тебе придется стать перед выбором: пробовать эти наркотические средства или нет. Поэтому нужно узнать о них больше.

Эта книга рассказывает о том:

  • что такое гашиш и марихуана и как они воздействуют на человека
  • такие могут быть "за" и "против" курения конопли
  • какие существуют альтернативы курению конопли
  • кто и что влияет на твой выбор начать курить коноплю

БАЗИС 1

Что нужно знать о конопле?

Из конопли делают марихуану и гашиш, которые затем сворачивают в папиросы и курят. Чтобы выяснить свои знания о конопле и об ее употреблении, нужно выполнить следующие упражнения. Выполните эти упражнения в группе из 3-4 человек.

Упражнение № 1    Мнения о конопле

Что нужно делать?

  • спиши нижеследующий список мнений
  • отметь, с чем ты согласен и с чем не согласен
  • сравни свое мнение с мнением других
  • объясните друг другу, почему вы имеете такие мнения
Мнения Согласен Не согласен
1. Лучше курить коноплю, чем пить пиво.
2. В нашей школе коноплю никто не курит.
3. Изредка курить коноплю не вредно для здоровья.
4. Если твои друзья курят коноплю, присоединишься ли ты к ним?
5. После курения конопли твоя реакция тормозится.
   

Что вы установили?

Ответь на следующие вопросы:

  1. Что ты заметил, сравнивая свое мнение с мнениями других. Почему это так?
  2. Каково твое мнение о курении конопли?

Многие юноши и девушки говорят, что они начали курить для того, чтобы быть своими в какой-либо компании, под давлением со стороны других или чтобы забыть о своих проблемах. Подростки, которые не курят, объясняют это дороговизной наркотиков, их вредом для здоровья, а также нежеланием убегать от реальности.

Конопля воздействует на нервную систему. Эффект этого воздействия начинается уже через несколько минут и длится от 2 до 4 часов. Если коноплю съесть, то эффект наступает через более длительное время. Люди, употребляющие ее считают, что, если это делать понемногу, то наркотик вызывает только приятное чувство расслабленности, делает человека беззаботным и обостряет ощущения. Возникает безудержное желание смеяться. Может также создаваться впечатление просветления в голове.

Но так ли это? Зачастую употребление конопли приводит к неприятным эффектам. Человек может впасть в состояние уныния или паники. Такое состояние особенно характерно при употреблении наркотика внутрь, потому что при таком приеме тяжело регулировать его дозу.

При употреблении больших доз человек становится вялым и сонным. Ноги и руки сильно тяжелеют или, выражаясь сленгом наркоманов, "каменеют". Может даже наступить потеря сознания.

После курения конопли рассеивается внимание. Во время беседы легко теряется ее основная нить. Человек становится безразличным и отсутствующим. Ухудшается его реакция. Утрачивается чувство времени. Употребляющие наркотик долгое время люди перестают жить в реальности и постоянно пребывают в мире своих грез. Они перестают общаться с окружающими и утрачивают всякую цель в жизни. Очень часто у них ухудшаются отношения с родителями и друзьями. Человек постоянно думает о приеме наркотика.

Физиологическими реакциями на курение конопли являются покраснение глаз, сухость во рту и учащенное сердцебиение. Совместное употребление конопли и алкоголя может привести к рвоте, головокружению и обморокам. У людей, которые долгое время употребляют коноплю, возникают те же проблемы со здоровьем, что и у курильщиков табака. Кроме того, у них еще больше шансов заболеть раком легких, так как в сигаретах с коноплей содержится большее количество смол. Курение конопли неблагоприятно влияет на половую систему, что в будущем может привести к бесплодию. Однако если бросить курить, то состояние здоровья восстанавливается.

Упражнение № 2

Ответь на следующие вопросы:

  1. Назови три неприятных ощущения при употреблении конопли.
  2. В чем проявляется умственная/психическая зависимость от наркотиков в повседневной жизни?
  3. Каковы последствия длительного употребления конопли?

Физическая зависимость есть, хотя она и не так сильно выражена, как при употреблении тяжелых наркотиков.

к началу

БАЗИС 2

Что ты ищешь в курении конопли?

Существует большая вероятность того, что рано или поздно тебе предложат закурить сигарету, в которой содержится конопля. Выбирая: курить или на курить, ты выбираешь между плюсами и минусами курения. Кто-то может сказать, что когда он курит коноплю, то чувствует расслабление. Другой скажет, что из-за наступающей после курения вялости не хочет курить. Разные люди видят в курении конопли как положительные, так и отрицательные стороны.

В группах из 3-4 человек выполните следующие упражнения.

Упражнение № 3    Плюсы и минусы

Что нужно делать?

  • Перерисуйте следующую таблицу:
Плюс Минус
   
  • Заполните ее вместе, указав, что может быть плюсом и минусом курения.
  • Обсудите написанное.

Что вы установили?

Ответьте на следующие вопросы:

  1. Какие минусы вам кажутся наиболее важными? Объясните, почему.
  2. Какие плюсы вы считаете наиболее важными? Объясните, почему.
  3. Что более важно: плюсы или минусы? Объясните, почему.
  4. Некоторые люди рассматривают курение конопли как способ уйти от реальности. Проблемы для них улетучиваются вместе с дымом. Но это не решает проблем. Согласен ли ты с этим? Объясни свой ответ.

Итак, теперь у тебя есть свое мнение о всех плюсах и минусах курения конопли. Может быть ты узнал о курении больше, чем знал до того как начал читать эту книгу. Если это так, то теперь тебе легче сформировать свое собственное мнение по этому вопросу. Имея такое мнение, ты сможешь сделать выбор: употреблять наркотики или нет .

Упражнение № 4

Ответь на вопрос:

  1. Ты хочешь стать курильщиком гашиша? Объясни свой ответ.

к началу

БАЗИС 3

Как поступить?

Будешь ли ты курить коноплю предстоит решить тебе самому. Однако важно также сдержать слово, данное самому себе. Это во многом будет зависеть от семьи, друзей, органов власти.

Возможно, впервые тебе придется столкнуться с коноплей в компании друзей. Если курят твои друзья, то бывает очень трудно не закурить самому. Особенно если из-за отказа с тобой не захотят дружить.

Большое влияние на твой выбор могут оказать и родители. Они могут запретить тебе ходить туда, где могут предложить наркотик.

Выполните следующие упражнения в группах по 3-4 человека.

Упражнение № 5

Я? Разве может кто-то повлиять на меня?

Что нужно сделать?

  • Срисуй следующую таблицу.
  • Впиши в нее, согласен ты или не согласен с ее пунктами.

Согласен или не согласен


да


нет


Этот вопрос нельзя обсуждать с родителями.

Если кто-то предложит - я попробую.

Лекция о конопле? Я не собираюсь поддаваться на уговоры закурить.

Что вы установили?

Ответь на следующие вопросы:

  1. Как ты думаешь, можешь ли ты поддаться на уговоры закурить?
  2. Некоторые люди говорят, что курить коноплю менее опасно, чем выпивать. Согласен ли ты с этим?

Возможно, если кто-то из друзей предложит тебе покурить коноплю, ты не отважишься отказаться, например, из-за страха, что он посчитает тебя трусом или будет смеяться над тобой. В таком случае ты окажешься под давлением своего друга. Если кто-то оказывает на тебя давление то это значит, что он хочет, чтобы ты поступал не по своему желанию. Если кто-то "по-дружески" предлагает сделать одну затяжку, от этого легко отказаться. Если группа друзей сильно настаивает на этом, то это уже тяжелое давление. Что для одного человека является легким давлением, для другого может оказаться тяжелым, потому что люди по-разному поддаются на уговоры.

Выполните в группах по 3-4 человека следующие упражнения.

Упражнение № 6     Отказаться?

Что нужно делать?

  • Представь себе такие ситуации:
  1. Твоя подруга предлагает тебе покурить вместе с ней марихуану. Ты не хочешь. Однако тебе приходит мысль: может попробовать? Что ты ответишь подруге?
  2. Друг предлагает вам с подругой Аней покурить вместе с ним марихуану. Аня не курит. Что делать тебе? Может попробовать, а то другие подумают, что ты глупый/ая.

Как ты поступишь?

  • напиши ответ
  • сделай это сначала сам, а затем обсудите ответы в группе.

Что вы установили?

Ответь на следующие вопросы:

  1. Действительно ли бывают такие ситуации, о которых говорилось выше?
  2. Как ты поступаешь в таких ситуациях?
  3. Что бы ты сделал, если бы оказалось, что ты не можешь быть в какой-либо компании из-за того, что не куришь коноплю?
  4. Говорят: "То, что рассказывают в школе о том, как отказываться от курения, меня не касается". Что ты думаешь об этом.

Если ты чего-нибудь не хочешь, ты всегда можешь сказать "нет". Ты также всегда можешь объяснить, почему ты отказываешься, или просто отшутиться, когда например, на тебя начинают смотреть, как на ребенка или ты не можешь быстро найти что ответить.

На этом заканчивается базисный курс. Нам нужно подвести итоги и еще раз повторить, что нужно знать о курении конопли и что нужно делать, чтобы не начать ее курить.

к началу

Резюме

В резюме говорится о том, что тебе нужно знать о курении и как устоять, чтобы не закурить. Здесь содержится краткая информация из каждого пункта базисной части курса.

1. Ты должен уметь назвать причины, по которым подростки начинают или не начинают курить коноплю.

Начать курить ради: Не начинать курить из-за:
солидарности с компанией
возбуждения
отключения от проблем
дороговизны
вреда для здоровья
того, что проблемы остаются нерешенными
сонливости и ухудшения учебы

2.Ты должен знать, какое воздействие оказывает на организм конопля сразу после курения и при длительном ее употреблении.

При небольшом сроке: При большом сроке, возможно, у тебя появятся:
  • расслабление
  • органы чувств становятся более чувствительными
  • сильное желание есть и смеяться
  • просветление в голове
  • эффект "окаменения"
  • утрата сознания
  • ослабление реакции
  • безразличие
  • умственная/психическая зависимость
  • негативное влияние на половую систему
  • при курении - риск рака легких

3.     Ты должен уметь объяснить, что для тебя является плюсами и минусами курения конопли.

Возможные плюсы: Возможные минусы:

можно на время забыть проблемы
принадлежность к компании, где курят
расслабление

сонливость и вялость
умственная/психическая зависимость
рассеянность внимания

4.Ты должен уметь выразить свое мнение о курении и объяснить свой выбор курить или не курить.

  • Твое мнение зависит от того, что ты думаешь о курении.
  • Чтобы у тебя сложилось какое-либо мнение, ты должен взвесить все "за" и "против".
  • Ты должен знать, что сможешь противопоставить курению.
  • Имея свое мнение, ты сможешь решить: курить тебе или нет.

5. Ты должен уметь определить, что повлияло на твое решение курить или не курить коноплю.

  • Собственное решение.
  • Друзья.
  • Семья.
  • Реклама.
  • Органы власти.

6. Ты должен уметь объяснить, каким способом они повлияли на тебя.

  • Через давление: другие люди захотели, чтобы ты поступал так, как не хочешь.
  • Легкое давление - от него легко избавиться.
  • Тяжелое давление - от него трудно избавиться.

7.   Ты должен знать отговорки, с помощью которых можно отказаться от предложения закурить коноплю:

"Нет, потому что я поеду домой на мотоцикле, и может случиться авария"
"Чтобы хорошо себя чувствовать, мне не нужна конопля"
"В кругу моих друзей курить коноплю не престижно"
"Не хочу, потому что у меня и так плохие оценки в школе"

На этом мы закончили повторение основного материала и выполним еще некоторые задания.

Предлагаемый дополнительный материал состоит из трех частей. Прочитай сначала ведение в каждую из них. Выбери с помощью учителя ту часть, которая тебе нравится больше.

к началу

ДОПОЛНЕНИЕ 1

Как уклониться?

В базисной части № 3 ты выяснил, кто может оказать на тебя влияние, чтобы ты начал или не начинал курить коноплю, и как он может это сделать. В этой части ты сможешь выяснить, какой будет твоя реакция в определенных ситуациях. Это упражнение нужно выполнить в группе из 2-3 человек. Сначала обсудите ситуации в вашей группе, а затем и с другими группами.

Упражнение № 1    Хочешь закурить?

Ты сидишь вместе с друзьями в кафе. У вас приятная компания. Один из твоих друзей сделал папиросу с гашишем и предлагает другим. Папироса пошла по кругу. Она дошла до тебя, и твой сосед предлагает затянуться и тебе. Ты говоришь: ...

Ответь на следующие вопросы:

  1. Что ты скажешь если не хочешь присоединятся ко всем?
  2. Как ты думаешь, оказывают ли друзья давление на тебя? Объясни, почему.

Упражнение № 2     Домашнее задание

Вы договорились с друзьями пойти после школы в парк, чтобы немного покурить коноплю. Завтра у тебя контрольная по математике. Ты знаешь, чтобы получить хорошую оценку, тебе нужно позаниматься весь вечер.

Ответь на следующие вопросы:

  1. Каково будет в такой ситуации твое отношение к употреблению конопли?
  2. Почему тебе будет трудно не присоединиться к друзьям?
  3. Может ли действительно произойти такая ситуация?

Упражнение № 3

Может быть, ты был уже в такой ситуации, когда твои друзья употребляли коноплю. Как ты поступил тогда?

к началу

ДОПОЛНЕНИЕ 2

Что такое конопля?

В базисной части ты уже узнал некоторую информацию о конопле. В этой части ты узнаешь, где она растет и из чего делается гашиш.

Конопля после алкоголя и табака - самое распространенное наркотическое средство в мире. В таких странах, как Марокко или Афганистан употребление конопли считается таким же нормальным, как у нас употребление алкоголя. В последнее время она стала известна и в нашей стране.

Люди издавна употребляют коноплю. Уже в записках Марко Поло мы находим упоминание о ней. На протяжении тысячелетий люди использовали коноплю для изготовления одежды и веревок, кормили ею домашнюю птицу. Также она использовалась в медицине как наркотик.

Конопля растет в сухих, со скудной растительностью местах. Ей нужно много света. Это растение происходит из региона, где сейчас расположены такие страны, как Марокко, Ливан, Афганистан. Растение может достигать в высоту 4 метров. Все растение покрыто маленькими железами, из которых наружу прорастают волоски. Из этих железок выделяется клейкая жидкость, содержащая наркотическое вещество ТНС/ТГК (Tetra-Hydro-Cannabinol). Таких железок особенно много на женских цветах конопли.

Марихуана - это высушенная и перетертая конопля. Она бывает похожа иногда на мелкий чай, а иногда на толстую чаевую соломку. Она имеет цвет от серо-зеленого до коричнево-зеленого.

Гашиш делается из липкой жидкости (смолы), которая выделяется из конопли. Раньше эту смолу собирали следующим образом. Человек одевался в кожаную одежду и бегал по полю с коноплей. Смола прилипала к одежде, и затем ее соскребали ножом и сминали. Так получался гашиш. Он имеет цвет от светло-коричневого до черного.

По цвету гашиша можно определить, из какой страны он привезен. Различные его сорта обычно называются по стране происхождения (Ливанский, Непальский, Марокканский).

к началу

ДОПОЛНЕНИЕ 3

Употребление конопли в школе?

Гашиш и марихуана становятся все более доступны для школьников. Например, в Голландии в период с 1984 по 1988 год количество школьников, курящих коноплю, увеличилось вдвое. Новые статистические данные показывают, что это количество постоянно возрастает. Однако многие из употребляющих наркотик уже столкнулись с негативными последствиями курения конопли.

Вот что написала в газету по этому поводу голландская школьница Карина:
"Когда мне было 14 лет, я закурила в первый раз. Сейчас я совершенно не курю. Я слишком много увидела и пережила. В школе я видела, как мальчики и девочки начинают курить на переменах и после уроков во дворах. После длительного употребления наркотиков человек перестает видеть в жизни цель, его одолевают тяжелые мысли. Учеба становится не важна. Действительно важным становится состояние души, которое ты приобретаешь. Из тех десяти ребят, с которыми я проводила тогда свое время, трое сейчас употребляют кокаин. У одного развилась невероятная депрессия. Двое других считают, что не могут находить удовольствие ни в чем другом, кроме гашиша. Один парень пытается бросить курить коноплю. Иногда ему удается на время отказаться от наркотиков, и тогда у него появляется какой-то интерес к другим людям и своему будущему. Это очень хорошо. Остальные прекратили употреблять коноплю. Курение конопли мне кажется опасным. Регулярное ее употребление плохо отражается на повседневной жизни и набрасывает некую вуаль на дух человека".

к началу

 

 

 

проекты | участники| материалы | конференции | консультации | новости | контакты | ссылки

Авторские права принадлежат Научно Образовательному Центру Белорусской Психиатрической Ассоциации
При использовании материалов ссылка на источник обязательна